Des séances en visio pour les nageurs de l’ANPB

L’Amicale des Nageurs du Pays de Blain (ANPB) organise des séances en visio pour garder le contact avec les jeunes nageurs et assurer leur maintien en forme.

Des séances via Skype

Pendant le confinement, Tiphaine Quérard, maître-nageuse au Centre aquatique Canal Forêt à Blain organise 1 séance de télé-entraînement par semaine pour les enfants de 6 à 10 ans des activités physiques.

Ronan Quérard et Meven Pageot organisent 2 séances de circuit-training par semaine pour les élèves “avenirs” jusqu’au “master”.

Objectifs des exercices

  • Travailler le cardio
  • Faire du renforcement musculaire pour repartir en pleine forme dans les bassins
  • Garder le lien et la cohésion dans le groupe

Chaque séance réunit en moyenne 20 nageurs.

Contact

Pour suivre l’ANPB et participer aux séances en ligne, rdv sur leur :